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hara69
ブログ紹介
 皆さん、お元気ですか?
年末・年始を控え、メタボの増殖期間に入ります。良く飲み良く食べ、寒いので家でゴロゴロしている。
 私はウィンタースポーツは滅多にやりません(スキー、スケートなど)。でもマラソン、トライアスロン(泳ぐ、自転車、走る)は好きです。マラソンは基本的には冬の、トライアスロンは夏のスポーツのように思います。
 大阪マラソン、淀川・大阪市民マラソン、西宮ハーフマラソン、神戸マラソン、奈良マラソンに参加しました。次回は12月23日の宝塚マラソンと予定しています。
 若い人、お年寄りでは歩く人が多く、走る人は何故か少ないです。どうして走る能力を使は無いのか理解に苦しみます。今、アメリカではより強度の強い運動をより長くやらないと運動効果は期待できないと言っています。

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タイトル 日 時
我走ラン会(堺):私が走るわけ

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2005/08/09 18:31
堺”我走ラン会”ストレスについて

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2005/08/03 20:03
良い汗かいていますか?

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0

2005/08/02 15:56

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